Nuestra agenda suele estar llena todos los días y
conseguir un hueco para mantener relaciones sexuales a veces parece algo
imposible.
Para los
matrimonios que sí que lo consiguen, el beneficio puede ser considerable.
Nuestros compañeros de la edición estadounidense de The
Huffington Post han hablado con un grupo de
expertos en materia de sexo para preguntarles por los beneficios de mantener
relaciones sexuales con la pareja prácticamente a diario:
1. Enciende la
llama de la creatividad.
"Practicar
sexo todos los días puede sacarte a ti y a tu pareja de la rutina sexual en la
que os veáis sumidos, además de suponer una motivación a la hora de
experimentar en la cama y a la hora de hablar sobre qué funciona y qué
no", sostiene Samantha Rodman,
psicóloga y asesora. "Después de todo, no vas a tener ganas de hacer
exactamente lo mismo los siete días de las semana".
2. Es una forma de
conectar los dos solos.
"Como
nuestras vidas se han vuelto cada vez más ajetreadas (hijos, trabajo o incluso
maratones de series), es importantísimo que mi marido y yo encontremos tiempo
para estar juntos", afirma la bloguera Meg Conley. "Hay
muchas maneras de pasar el tiempo juntos: leer a la vez, pasear cogidos de la
mano, salir a cenar, mantener conversaciones inteligentes… Eso sí, tengo que
decir que, cuando tenemos tiempo para la intimidad, es algo especial, eléctrico
y muy importante. Nos recarga como personas, como pareja, de una forma que no
se consigue leyendo juntos".
3. Es un recuerdo
de que, primero, sois amantes. Y todo lo demás es secundario.
"Poder contar con una rutina diaria de
conexión erótica (besarse, hablar sobre fantasías eróticas o mantener
relaciones sexuales) hará que tu vida sea más divertida y alegre", desvela
la sexóloga Danielle Harel. "También te otorga una imagen de que sois
adultos que comparten un equipo, en vez de ser sólo padres, trabajadores o el
resto de identidades que a veces pueden asumir el papel principal de tu
vida".
4. Puede
revitalizar tu matrimonio.
"Puede
asustarte la idea de que una rutina diaria de sexo suponga que tu vida amorosa
no sea espontánea, o que pierda su lado romántico", afirmó Tammy Nelson(https://www.drtammynelson.com/), terapeuta sexual. "Al
contrario, el sexo a diario le añade más romance a tu relación. Cuando acudís a
la cita diaria cada noche, aunque no os apetezca, aunque estéis cansados o haya
algo interesante en la televisión, estáis demostrando a vuestra pareja que
tenéis un compromiso con la relación y con vuestra relación sexual y que lo
estáis cumpliendo".
5. Orgasmos. No
hace falta decir más.
"¿Dónde hay que firmar para tener orgasmos
diarios?", apunta Conley.
6. Es algo
motivador para acabar el día.
"El sexo puede convertirse en un descanso de
las exigencias del trabajo, de los niños y de la vida en general", asegura
Rodman. "Si sabes que vas a practicar sexo todos los días, puedes
motivarte pensando que es una situación en la que puedes reconectar con tu
pareja sin que nada os pueda distraer".
7. Recuerda: hay
muchas maneras de encender la chispa.
"Mantener relaciones sexuales a diario es una
confirmación constante de vuestro vínculo único y de vuestro continuo
romance", recalca Pepper Schwartz profesora de Sociología y sexóloga de la
Universidad de Washington (Estados Unidos). "No tiene que ser sexo duro
siempre: podéis besaros de una forma más intensa, daros un masaje erótico o
flirtear antes de apagar la luz de vuestra habitación o mientras os preparáis
para dormir. Todo esto contribuye a una conexión íntima y placentera entre los
dos".
8. Es una manera
fácil de que la diversión vuelva a tu vida.
"Paso mucho tiempo haciendo cosas por
obligación: citas, entregas, tareas de casa, compra en el supermercado con
niños enfadados...", enumera Conley. "Mantener relaciones sexuales
con mi marido no es una obligación, es algo que hago con la persona a la que
más quiero. Es una persona que me quiere tenga cinco kilos de más o de menos y
con todas mis inseguridades".
9. En la variedad
está el gusto.
"Hay diferentes tipos de sexo: el sexo
emocional, el sexo como manera de liberarse del estrés, el sexo que se alimenta
de fantasías y creatividad y el sexo que se basa en los cinco sentidos",
afirma el terapeuta sexual y exitoso autor Ian Kerner. "Como se hace en la
pirámide nutricional, hay que probar todos esos diferentes tipos de sexo para
conseguir una vida sexual equilibrada".
10. La química
cerebral producida por el sexo es muy potente.
"Cuando
mantenemos relaciones sexuales con nuestra pareja, liberamos unas sustancias
químicas —dopamina, testosterona, oxitocina y endorfinas— que nos hacen sentir
bien", explica Nelson. "El cuerpo experimenta una sensación de bienestar y de euforia".
Publicado: 05/12/2015 10:13 CET Actualizado: 07/12/2015 16:38 CET
Este artículo fue
originalmente publicado en la edición estadounidense de 'The Huffington Post' y
ha sido traducido del inglés por Irene de Andrés Armenteros.
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