Las
imágenes de Orlando Bloom practicando nudismo con Katy Perry en Italia se han
convertido en el 'trending topic' de la semana. Pero, ¿qué se debe tener en
cuenta antes de desprenderse del bañador en la arena?
Cada
vez son más los que deciden disfrutar de la playa sin bañador. Concretamente,
más de la mitad de los españoles -un 62%- se animaría a visitar una playa nudista este
verano, según una encuesta realizada entre 6.000 europeos por Lastminute.com.
Es más, 1 de cada 3 ha practicado nudismo en algún momento de su
vida, lo que nos coloca a los españoles entre los más desinhibidos del
continente.
Pero
no somos los únicos: en el panorama celebrity también
hay aficionados a desprenderse del bañador. ¿El último? Orlando Bloom, que ha
sido pillado por Daily News practicandopaddle surf en Cerdeña, junto a su novia Katy Perry…
y sin ropa. Como era de esperar, las fotos han corrido como la pólvora por
redes sociales convirtiéndose en el Trending Topic de
esta calurosa primera semana de agosto.
Y
es que la opción naturista rompe tabúes y barreras, al igual que lo hacen
aquellas que dicen adiós a la parte de arriba del bikini y no entienden
ponerse morenas si queda marca del bañador. Sin embargo, esta mayor exposición al sol, al menos en centímetros cuadrados de
piel, obliga a extremar más la protección. Un cuidado que,
curiosamente, no se ha librado de leyendas urbanas playeras
y que, tomadas demasiado en serio, pueden ser perjudiciales.
El
dermatólogo Alejandro Martín-Gorgojo, de la Clínica Dermatológica Internacional de
Madrid, nos da algunas de las pautas para cuidarnos de forma efectiva y sin
‘pasarnos de frenada’.
1.
Hay que ponerse crema aun más veces. FALSO
No
es necesario aumentar la frecuencia con la que nos ponemos los protectores
solares, pero sí preocuparnos por utilizarlos lo mejor posible. Debe aplicarse
al menos media hora antes de la exposición. Luego, una segunda capa nada más
llegar a la playa; y repetir cada dos horas “o después de mojarnos o sudar de
forma excesiva, en tanto que se elimina gran parte de la crema que nos hayamos
puesto”.
2.
Cuanto más alta sea la protección, mejor. VERDADERO
Lo
mínimo que deberíamos usar es un protector solar con factor 30,
aunque lo ideal sería el de 50 en la superficie de la piel.
3.
Hay que aplicarla por todo el cuerpo, especialmente donde no suele dar el sol
habitualmente. FALSO
No
se deben usar cremas para la piel en las zonas de mucosa, que en el caso de las
mujeres se corresponde con la vulva y parte de la vagina. Es un tejido para el
que no se han formulado los protectores normales, que son para la epidermis.
4.
Son zonas con más riesgo de quemarse que el resto. VERDADERO
El
pecho, como los glúteos, suelen estar cubiertos durante todo el año, por lo que
se corre más riesgo de sufrir quemaduras solares en las primeras exposiciones
al sol. Es importante mantenerse alerta y tener sentido común para evitarlas.
5.
Si te depilas el pubis, hay que extremar el cuidado. VERDADERO
Como
carecemos de la protección solar que ejerce el vello, es una zona aun más
sensible a los efectos del sol. Además, recuerda que, si te has depilado recientemente, esta zona puede
estar dolorida o especialmente sensible.
6. No
puedo tomar el sol si me voy a hacer una mamografía al volver a casa. FALSO
Este
tipo de revisiones exploran el tejido glandular, que se encuentra por debajo de
la piel. Salvo consejo médico específico que lo contraindique, la exposición
solar del pecho en una mujer sana no influye en los resultados de la
mamografía.
Así
que no hace falta que te tapes.
7.
Cuando ya estás morena del todo, puedes pasar más del cuidado. FALSO
Que
tengamos ya un bronceado perfecto y uniforme no significa que puedas bajar la
guardia. Sigue siendo fundamental evitar la exposición directa en las horas
centrales del día, así como emplear cremas, porque no estamos exentos de una
quemadura.
8.
Tengo la piel sensible, por lo que es mejor no hacer nudismo. FALSO
Son
muchas las causas que pueden provocar sensibilidad en la piel, por lo que debe
ser nuestro dermatólogo quien nos aconseje de si podemos o no hacer nudismo en
la playa, igual que con otros hábitos cosméticos o de exposición solar.
¡Hazle caso!
9.
Agua tibia para las quemaduras en el pecho. VERDADERO
Es
uno de los pasos. Si nos quemamos la piel, una ducha con agua tibia, sin frotar
la piel para no irritarla, es clave. Luego, hidratarla con cremas calmantes
como el after sun. Poner aceite o vinagre es todo un
error, ya que irritarán y empeorarán la quemadura.
10.
Las cremas para niños son mejores en genitales y pecho. FALSO
No
se trata de a quién vaya dirigida la crema, sino de sus propiedades. La crema
no ‘entiende’ si se la aplica un niño o un adulto. Comprueba si protege de
rayos UVA y UVB, su factor de protección, si bloquea o protege… Solo porque sea
para niños no quiere decir nada. Como en todo, sentido común.
Foto principal: © Serge Veranes
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